痛みを抑えるより痛みと向き合う ～健康の本質とは～ ｜新長田駅 齋藤接…
【痛みに目を向けることが、健康への第一歩】私たちは、痛みを感じたとき「とりあえず薬で抑えよう」と考えがちです…
2025年 10月の記事一覧
マッサージをやめたら肩こりが減った？その理由とは|神戸市 新長田駅 齋…
「肩が凝ったからマッサージを受けよう」──そう考える方は多いと思います。しかし実は、その考え方こそが…
座りすぎが与える身体への影響 腰痛を考える｜神戸新長田駅 齋藤接骨院
現代の生活は、デスクワークやスマートフォンの使用など「座る時間」が非常に長くなっています。長時間座ることが当…
腱鞘炎や手首の痛みについて｜新長田駅 齋藤接骨院
手首の痛みや腱鞘炎は、家事や育児、デスクワークなど、日常のあらゆる動作で起こりやすいトラブルです。特に手首は…
「量より質」でなく 量が質を作る｜新長田駅 齋藤接骨院
「量より質」ではなく「量が質をつくる」量より質」という言葉をよく耳にします。最近では効率化や生産性の…
腰痛と自転車の関係｜神戸 新長田駅 齋藤接骨院
【自転車が腰痛をつくる理由】️「自転車は健康的」と思われがちですが、実は腰痛をつくる原因のひとつと言っても過…
継続の大切さ
「継続は力なり」という言葉があります。これはどんな分野にも共通する真理であり、健康や身体づくりにおいても同じ…
動くことの重要性｜新長田駅 齋藤接骨院
ヒトは進化の過程で、四足獣から分化し「直立二足歩行」という形を手に入れました。この二足で立つという構造は、重…
歩行とアイシングの重要性｜神戸新長田駅 齋藤接骨院
痛みや違和感は、体が発している“サイン”です。「そのうち良くなる」「我慢しておけば大丈夫」と思われがちですが…
